- 志村美希さんについて知りたい
- 志村美希さんのファンになった
- 志村美希さんのおシャレなウェアコーデを知りたい
- 志村美希さんの体型を目指したい
志村美希(しむらみき)さんってめっちゃ可愛いよね。
YouTubeやSNSを見てるだけで可愛くてめっちゃ癒される！
おしゃれなコーデも気になるし、ミキティの事もっと知りたいな～！！
志村美希さんのプロフィール
陸上系YouTuber 志村美希さんの紹介です！
誕生日・年齢
1999年8月29日
24歳※2024年4月8日現在
身長
167cm
高身長だからすらっとしててスタイルいいんだね～！
体重
体重は理由があって非公開にしていらっしゃいます。
今後も公開する予定はないと発言しています。
体脂肪率は20％はきっていて、10％台という事だけ公表されています。
志村美希さんが体重を公開しない理由
志村美希さんはSNS等で体重を沢山質問されるそうです。
体重は凄くシビアな問題で志村美希さん自身と同じ身長の人がいたとして、その人が志村美希さんより体重が重いとしたら、その人が志村美希さんの動画を見た時にどう思うかな。
と考えた時にあまり数字の公表はしない方がいいかなと思われたそうです。
詳しくはこちらの動画で話されています。
↓
彼氏・結婚は？
今のところ未婚です。
※2024年4月7日現在
彼氏がいるかいないかも今のところ公表されていません。
よく、三津家貴也さんとTKD PROJECTのよしきさんと「ご報告」というタイトル等でネタ動画あげておられますが、未婚です（笑）
陸上の記録
日本体育大学時代、2年生の9月にあった関東新人で800m2分09秒89の自己ベストで優勝。
3年の10月に日体大記録会で800m2分08秒53をマークし、日本選手権A標準を突破。
4年9月、最後の日本インカレ志村は予選で3着となり、プラスで拾われ、人生初の全国大会決勝に進んだ。
詳しくは下記インタビューを読んでみてくださいね。
感動の記事です。
涙が自然と流れました。↓
日体大・志村美希 卜部蘭にあこがれ進んだ我が道、日本選手権決勝で泣いて笑って
志村美希さんの自己ベスト
動画内でミキティが言っていた自己ベストを掲載します。
公式記録だけではなく、志村美希さんが手動で測った記録も含まれます。
※2023年6月23日に更新のyoutube動画を参考にしています。
| 50m | 6秒台 |
| 100m | 13秒台 |
| 200m | 27秒台 |
| 400m | 56秒台 |
| 800m | 2分07秒71 |
| 1500m | 4分30秒台 |
| 3000m | 9分50秒台 |
| 5000m | 19分？秒台 |
| ハーフ | グロスタイム：1時間26分39秒 ネットタイム：1時間24分55秒 |
| フル | グロスタイム：2時間47分48秒 ネットタイム：2時間47分45秒 |
初めてのフルマラソンでサブエガ（2時間50分切り）を達成
2024年鹿児島マラソンで初めてのフルマラソン。
そこでなんと2時間47分で走るという快挙。
これはどれだけ凄いかと言いますと、全国女性ランナー上位1パーセントに入る凄さです。
しかも、大会当日にスーツケースの鋭利な部分を踏んでしまい、足の裏が流血。
youtube動画でぼかされていましたが、相当な流血量でした。
そんな状態の中、パフォーマンスを下げることなく完走。
全力を出し切ったのか、ゴール直後、立てなくなり、車いすで運ばれて行きました。
車いすにのりながら、足の震えが止まらない様子でした。
yahooニュースにも取り上げられました。
サブエガ達成時のyahooニュース記事は現在は削除されてしまっています。
サブエガ達成する前のインタビュー記事はこちら
サブエガ達成した際のYouTube↓
サブエガ達成した時のInstagram↓
サブエガ達成した際のX（エックス）旧Twitter（ツイッター）↓
初めてのフルマラソン
— 志村美希 (@mikkkkkity) March 3, 2024
実はスタート前にスタートできないかもしれないアクシデントがありました🏥🩸
記録を知ってる方は私がYouTubeで公開するまでsns等に載せるのはやめてください。シーでお願いします🙊やくそく🤝🏻#鹿児島マラソン pic.twitter.com/i05IN89Q2O
サブエガ達成した際のTickTok↓
@mikkkity 走りたりなかったのかも💦💦 #フルマラソン #ランニング #fullmarathon #running ♬ Athletic Meet "Heaven and Hell" (No Introduction) – Shinonome
可愛くておしゃれなだけでなく、陸上の実力も持ち合わせてるなんて憧れしかないですね。
仲の良いユーチューバーは彼氏？
TKD PROJECTのよしきさん
動画でよく一緒に撮影されているのはTKD PROJECTのよしきさんです。
仲がいいですが、付き合っているわけではなく
志村美希さんは「生理的に無理」と動画内ではっきりおっしゃってます（笑）
だらしないところが無理な理由のひとつだそうです。
年の離れた従妹のお兄ちゃん的な存在だそうです。
三津家貴也さん
こちらも動画でよく一緒に撮影されているのは三津家貴也さん。
とってもお似合いの二人ですが、こちらもカップルではないそうです。
「イケメンは苦手」と志村さんがおっしゃっています。
三津家貴也さんと一緒に本を2024年5月22日に発売！
お尻を使ってゆるく走るだけ はじめてのやせラン 単行本 – 2024/5/22
お二人で書籍の発売が決定しています。
執筆は三津家貴也さんでモデルは志村美希さんがされています。
現在、Amazonと楽天にて予約受付中。
楽天ではサイン本が予約できるそうです。
Amazonではレビューキャンペーン実施予定だそうです。
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志村美希さんの着用してるおしゃれなウェアのブランド
スバリ、志村美希さんことミキティがよく来ているスポーツウェアは韓国No.1ヨガウェアブランド【XEXYMIX】ゼクシィミックスです！
よければ下記記事で詳しく志村美希さんのウェアコーデを紹介しているので読んでみてください。
おすすめ記事：陸上女子の志村美希さん着用ブランドはこれ！ミキティのウェアコーデ♥SALE中♥
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志村美希さんの体型維持・ダイエット
体質・ダイエットについて
現役を引退してから、食べたらすぐ太る様になったそうです。
小学校・中学校・高校までは食べても太りにくく、ガリガリで悩んでいたそう。
当時、体重を増やすためにわざと23時にアラームをかけて、お腹いっぱいなのにサッポロ一番を夜中に食べるという事をしていたくらい、体重に悩んでいたみたいです。
サッポロ一番を食べたにも関わらず、朝には体重が元に戻ってしまい、太れない上にニキビだけ増えていくという残念な結果に。
練習量が多すぎて食事量が足りてなかったのかもしれないとおっしゃってます。
それから、高校3年生のインターハイの後に一息ついて沢山食べたら、2～3キロ太ったので、食べた分自分は太るんだとわかり、そこからは食べたらちゃんと太るという体質になったそう。
大学になって食べたものをSNSにアップすると
「これしか食べてないの？」
と言われることがあったのですが、SNSにあげてるのは一部で皆が引くくらい食べる事があるそう。
だけど、自分の中に「体重●kg超えたらヤバイ」という目安があり、その体重になりそうになったら、「気にする気持ちを持つ」そうです。
そして、1週間毎日ランニングする週もあれば、全く走らない週もあるそうですが、基本的に良く体は動かしているとのこと。
走らない日は一駅は歩いたり、時間が空いたら50分くらいは歩くようにしています。
できるだけ、車・タクシー・自転車・電車を使わないように意識しているそうです。
志村美希さんの持論で、食事量は落としても絶対痩せないから、食べて、いっぱい動くっていうのが一番効率よく、筋肉がついて、代謝が上がるので健康に痩せるとおっしゃっています。
食事量を減らしてしまうと、体が省エネモードになってしまい、食事量を戻した時に、太ってしまうという事をおっしゃっています。
食べないダイエットをやればやるほど、代謝が悪くなり、太りやすくなるだけ。
あとは血糖値を急激にあげないように意識されてるそう。
揚げ物を食べる前にはサラダから食べる・炭水化物は後の方に食べる等。
摂食障害になりかけた過去
志村美希さんが動画で言おうかどうか迷ったけれど、摂食障害になりかけた過去があるとおっしゃっています。
生理不順・疲労骨折も経験されており、現在、学生で陸上競技をされている人に向けて、しっかり食べて・よく動く事を推奨されています。
食事をちゃんと食べないと強くなれないとおっしゃっています。
あまり言いたくない過去を言ってまで、陸上競技している若い子に注意喚起してくれるミキティはとっても優しいな。
好きなスタバのメニュー
●抹茶ティーラテ
→無脂肪ミルクに変更
→ノンシロップ
→エクストラパウダー（抹茶パウダー多め）
→全部ミルク
→エクストラホット（エスプレッソマシンの温度は通常160℃ですが、エクストラホットは180℃まで加熱）
スタバまで体のこと考えて無脂肪ミルクやノンシロップで注文されてますね。
こんなカスタムメニューがあるんだね～
今度やってみよう～！
志村美希さんのSNS
YouTube（ユーチューブ）
Instagram（インスタグラム）
志村美希| MIKI SHIMURA (@mikkitygram)
X（エックス）旧Twitter（ツイッター）
テレビに映る自分が本当に自分なのか今だにわかりません。初めての日本選手権でしたが実は一人になってから滅多にしない悔し泣きができました。あんな大舞台で悔しいって思える自分はまだ強くなれるって信じてます。沢山の応援ほんとにほんとにありがとうございました。 pic.twitter.com/ZDZs4rBhQm
— 志村美希 (@mikkkkkity) October 4, 2020
TikTok（ティックトック）
@mikkkity
まとめ
私の大好きな志村美希さんの紹介でした。
この記事を書きながらもっとミキティの事がもっと大好きになりました。
可愛くて見てて癒される志村美希さんの活躍を期待しています！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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