ジョギング、ランニング

ゆうマラソン練習ってちょっとサボるとすぐ筋肉落ちるし、やる気なくしてしまうよね。。。なんとなく惰性で毎年エントリーしてるマラソン大会。ジョギングはじめたては楽しく走っていたのに、数年たてば何故か苦行に。。。こんな方は私以外にもいるかな？ここ...

ゆう大迫傑選手が着用しているネックレスのブランドが知りたい！検索しまくったけど、よくわからなかった、、、、ズバリ！大迫傑選手が着用しているネックレスはfe-fe×phitenのコラボ商品だと思われます。※週プレNEWSから引用気になったので...

この記事はこんな人におすすめなるべく楽な運動でダイエットしたいダイエットに向いている運動を知りたい今度こそダイエットを成功させる！！そう思って幾度となく食事制限や運動に取り組んできた私。その中でも継続できているのはスロージョギング。一番効率...

この記事はこんな人におすすめずっとジョギングしているのに息切れが酷い終盤にエネルギー切れでヘトヘトになる走ると酷く呼吸がしにくくなる症状が出て困っていた私。普通の内科に行こうかと思っていたところ、スポーツ内科という所があると知り、行ってみる...

初めてのフルマラソン感想・準備・翌日

ランニング中に起る頭痛の原因はキャップ（帽子）！？

最強の補給食！自己ベスト更新した私がモルテンを徹底レビュー【半額で購入する方法！】